妊娠線って知っていますか?
妊娠のときにおなかなどにできてしまう皮膚の亀裂のことです。赤ちゃんとともに急激に大きくなるお腹に皮膚がついていけずに割れてしまうのです。
妊娠の時の大きな悩みの一つです。
痛んだりすることはあまりないのですが、かわりにかゆくなったりします。しかし絶対にかいてはいけません。皮膚の組織を壊し、あとが余計目立つようになってしまいます。
妊娠線はなによりもできる前の予防が大事です。
以下の点に注意しましょう。・急激な体重の増加を避ける
・かゆくてもかかない!(大変だと思いますが、ここを頑張ってください)
・
妊娠線消すなどを利用する。
・食事のバランスに気をつける
かゆみはいざかゆくなってしまうと我慢するしかありません。できてしまったものは完全になくすことはできませんが前もってかゆみどめなどで対処しましょう。また産後は妊娠線のケアだけでなく、ダイエットも重要になります。そのままにしていれば自然に体が元に戻るなどということはありません。
しかしあまり負担をかけ過ぎたダイエットも禁物な時期となります。
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